za duzo

lodzianin1, w pierwszym poście są wyniki sprzed wrzucenia hormonu. Dokładam ankiete. kamilpnk, możliwe żeby aż przy trzech tabsach nie wychodziło nic po za norme? Przecież to bardzo dużo. Dodatkowo porównując wyniki sprzed cyklu - niewiele się cokolwiek ruszyło. Tak jakby leciał cement... 1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 91kg 3. WZROST: 174cm 4. WYMIARY: [...]

nie wiem czy 13lat to jest odpowiedni wiek na machanie hantlami pewnie hantle nie sa duzo wiec krzywdy sobie nie zrobi ale tez nic pozytywnego - skoro male niech idzie (syn/brat) pokopac w pilke czy pozyac do kosza za kilka lat niech sie uda do jakiejs profesjonalnej silowni i pod okiem trenera cos porobi

[...] i brzuszków cos mu przyjdzie, po 3 powiedziałem obrazowo żeby te pieniadze ktore chce na odzywki przeznaczyc niech sobie troche dolozy i zainwestuje w silownie. zaznaczalem juz zeby skupial sie na technice i nie nakladal duzych ciezarow wiec o co chodzi? jezeli z glowa bedzie cwiczyl to nic mu nie bedzie a duzo bedzie do przodu za kilka lat.

duzo moich kumpli jest na obozie żeglraskim właśnie w tej miejscowośći, sog, za fotki, ale dopiero jutro bo teraz nie mam siły(własnie z Mazur wruciłem) pozdrawiam_młody_® Copyright©

ja np. nie jem dużo białek jaj zwykle 6 na dzień ale za to bardzo dduzo produktów mięsnych głównie z kurczaka. spróbój więcej białego mięsa.

[...] warzyw po 50-100g do porcji ( 4 posilki dziennie) czasami w ogole warzyw nie jadlem a bialka/tluszcze/wegle bylo ich sporo okolo 4000kcal wiec samo mowi za siebie. wody duzo pilem ale wydaje mi sie, ze bez duzej podazy warzyw ( po 200-300g) spodowalo to po prostu zakwaszenie. czasami towarzywa mi bole brzucha ale niezbyt czesto ale tez moze [...]

Są jakieś konkretne powody dla których rezygnujesz z TS na rzecz PC ? Bo tak na prawdę to wcale nie są aż tak bardzo podobne do siebie dyscypliny , ciężary wymagają moim zdaniem dużo więcej techniki nabywanej pod okiem dobrego trenera. Ale kto wie może jesteś utalentowany pod kątem PC , jak nie spróbujesz to się nigdy nie dowiesz. O tym czy [...]

Powodem tej decyzji jest po prostu to, że dwubój podoba mi się dużo bardziej poza tym zawsze lubiłem siadać High bar ATG niż tak jak to się robi w trójboju pomimo lepszej budowy to TS. Lubię złożoność tych bojów oraz treningi pod nie wykonywane. Zmieniony przez - Peetr w dniu 2018-11-07 10:13:56 Treningi pod PC są zdecydowanie bardziej [...]

Czyli widze ze dużo błędów w diecie nie zrobiłem, kiedys cos , dzięki za pomoc, Pozdrawiam Zmieniony przez - chase_sv w dniu 2010-03-13 18:41:40 Zmieniony przez - chase_sv w dniu 2010-03-13 18:41:57 Zmieniony przez - chase_sv w dniu 2010-03-13 18:56:02

Sama jakość odżywki nie jest idealna ale stosunek jakosci do ceny jest świetny. Polecam smak truskawkowy (najlepszy). Pogadaj z mamą o kieszonkowym albo powiedz babci za dychę będziesz jej dom sprzątał :D Moim zdaniem jeśli przez te 2 miesiące bez odżywki nie będziesz jadł dużo białka w pożywieniu to nie ma sensu bo katabolizm Ci masę zje. Ale [...]

[...] kazdy czlowiek jest inny, jeden znajac prosta kombinacje ciosow pokona nie jednego czarnego pasa z karate. Inny jak pan mierzacy 216cm i wazacy cos kolo 140 kg polegl z duzo mniejszym i lzejszym Basem Ruttenem ktorego jestem goracym fanem. Skoro masz lepsze rozwiazanie dla niego niz sparinigi to zaproponuj, bron w jego wypadku odpada, to za [...]

dużo lepsze buty to Adidas f10, niż victory. można i szybko biegać i mocno uderzyć piłkę, natomiast victory czy veloci to jeden wielki szajs , (raz kupiłem te buty i nigdy więcej tego nie zrobie), polecam za to adidas f10, f30 jak i f50 , a co do piłki to replika Jabulani (mam glidera) to jest trochę lekka ale gra się nawet nieźle.

Jeżeli przechodzisz na jakąkolwiek dietę to daj organizmowi 5-7 dni aby 'zaadaptował się' do nowego 'środowiska'. Dopiero po tym czasie waż się bo jest zbyt dużo zmiennych, które wpływają na wagę po zmianie nawyków żywieniowych (różne produkty/ inna kaloryczność itp.) // poza tym nie unikaj tłuszczy - nie tyje się od jedzenia tłuszczy, a są one [...]

Może ja nie mam dużo do gadania to jednak jestem za 4. Forum zachowa wtedy ten swój spoko klimat !!! -- Pozdrowionka --

Może woda ucieka bo ciepło jest albo coś pij dużo wody. PS. i zmień avatara bo cie Damixxx za***ie jak sie zorientuje

dziennie 10 zł to duzo !!!??? Ja dziennie jakbym kupowal jedzenie za 10 zł to bylbym w siodmym niebie ! Jak dla mnie (sam sie zywie) to ok min 20 zł! Przeliczcie - chleb, woda, wedlinka, kielbaska, serki ...etc.

TomQ-MAG-to co mi podałeś już mi kumpel polecał ale niestety nie stać mnie na to chodzi mi o Knockout... Stroma mogę kupić za 100 zł , nowiutkiego . Jest w nim dużo porcji tylko czy będzie dobry na 3 cykl ? i jeszcze białko może być ? PS:Brał już ktoś tą nową olimp'owska kreatynę Xplode? Zmieniony przez - Like25 w dniu 2010-12-28 13:19:19

To beszczelnosc,chwalisz sie dziewczyna podnieca Cie to jak wzdychaja.. jak dla mnie duzo za ładna dla Ciebie,mam nadzieje ze wie jakie masz pomysły ,ocencie a niby co tu oceniac uroda kwestia gustu a watpie zeby ktos ja znał;-( ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

Witam ! mam pytanko :) ćwiczę 2 rok i zdecydowałem,że potrzebuję coś dobrego,żeby przez okres jesienno-zimowy przybrać na masie najlepiej dużo i w miarę nie drogo. Słyszałem że dobre są zastrzyki. Proszę o pomoc w tym co wybrać i gdzie to dostać.z góry dzięki za info. pozdrawiam

jem 2 wiaderko , dziś zakupiłem w sklepie stacjonarnym smaki oby dwa bardzo dobre z woda lepiej wchodzi tiramisu, z mlekiem oby dwa pyszne. niby " znawcy " twierdzą ze dużo glutenu jest w składzie oraz że skład walony, jeśli robi to Megabol to skład jest zgodny z etykietą ( w testach białek wypadli bardzo dobrze ) za 65zł 1,8kg wpc , [...]